beg bug 过敏后续

17 号回北京的时候觉得包都不怎么痒也不肿基本好了，于是收拾东西的时候把剩的两瓶药扔了，没拆的一整板放在小包里一起收进压缩袋。后面两天又吃鱼又吃虾的逐渐开始发痒没在意，直到 19 号晚上很清醒睡不着，发现脖子胳膊特别痒还又肿大起来。赶紧把压缩袋拆开翻出剩下的药吃了一片，然后改变周三聚会吃海鲜粥的计划。 

周三坐地铁的时候很不舒服，虚的想晕倒，换车时上了个厕所后好了一些。吃饭的时候全程挠痒痒，回家后包好像更大了，主要是脖子前面和右手臂上的。晚上八点多很困，吃片药就睡觉了，一觉睡醒迷迷糊糊挠痒痒，以为天快亮了结果还不到半夜。 问了 DeepSeek，这几天吃的基本全是促进过敏反应的食物，包括喝的奶茶水果茶（有芒果和柑橘类）咖啡也会刺激。那几天在里斯本因为拉肚子也不想吃什么其实歪打正着有助于恢复。 

 5.21 去药店买了 ds 说的氢化可的松乳膏，属于激素药，但是对付目前的情况 fenistle 已经不管用了。和 ds 讨论了为什么回北京会萎靡甚至有时候虚弱不舒服，除了以前说过的空气质量，湿度，花粉过敏源，气压之类的原因，这次提到了还可能是心理暗示。因为以前在北京遇到阴天就会不舒服甚至晕倒，潜意识可能把北京+天气和躯体症状建立了联系，回来会更自然的驼背也是一个结果，同时也是容易不舒服的一个可能原因，我觉得还挺有道理。 不过说了一堆这不能吃那不能吃，最大的损失是奶茶也不建议喝了。一是柑橘类会促进组胺释放加影响组胺代谢，一是咖啡因会刺激和兴奋增加瘙痒，糖也是促炎食物。剩下能吃的基本就是米饭面条青菜鸡蛋鸡肉，还不能吃西红柿。 

5.22 早上起来后包基本不红了，到中午也不肿了，又涂了一次药。收到各方面全角度通知航班推迟一小时。 检查 booking 上的 review 发现评论搞错了发在墨尔本的那家下面，有虫的没有内容只有评分，后续操作不能编辑只能删除。给客服发信说明情况表示想重新写 review，但是回复就表示重视说要联络商家，没提 review 的事。 飞机还算空

5.25 复发后连吃了五天药已经不痒包也消了，昨晚没吃药今天早上肚子和脖子又有点痒，一挠还又鼓起来，赶紧又吃一片药。booking 客服回复说和店家商议无果但是给我退了二十多块钱 credit，我要求重新写 review 可以了。gemini 说我是高敏感人群，脸盲也是因为别处消耗过多精力于是在认为不重要的人脸识别方面降低了能耗。平时无缘由的拉肚子都是肠应激，潜意识感受到压力就会出现。

回澳洲后继续吃药，但以为吃了药就可以不忌口，除了没吃虾其他没什么控制，结果还有零星复出冒头的包，本来都已经平了的。于是比较严格的控制了几天，9号停药，11号早上喝咖啡豆奶banana bread，如果再有零星包就抹药控制。

又生枝节

今天天气很好，昨天也好，小红书很多人喊好贴照片，于是就有人说北京多数都是蓝天，是不是对蓝天标准太低了。 

看了眼座位发现同排两个空座被坐满了，先换个位置吧发现开始在线值机了。于是试图办理在线值机，证件验证失败，于是退出界面，也无法再次选座，服了。之前选座就是想改必须先退了之前的才能再次看到座位图，这什么破设计。看有人说换了电脑用网站就成功了，我也试了，先选座然后 check in，网址报错，几次都不行，垃圾。睡觉前想想看看 trip，结果成功换了个座位，选座要打开国航网站于是卡住半天转不完，几分钟后又提示选座失败，算了。这趟出门前有点折磨人。

回家十天 夜长梦多

早上起来擤出黄鼻涕，感觉要坏事。妈妈要去社区医院看甲沟炎就跟着一起去了，想着开点药预防一下免得坐飞机变成中耳炎。 

去了发现社区医院没有耳鼻喉科，甲沟炎说是要做手术他们也看不了，于是又去了良乡医院。挂完号一看耳鼻喉科前面排队 34 人等待时间两小时，过会儿再看 35 人三小时。正好妈妈做完小手术指甲直接一起回家了。 

手机又收不到消息了，那天在外面也是 4g 但是微信接发消息都很慢，他俩手机都是 5g，中国移动电信诈骗。 回来通过线上问诊和 deepseek，大概就是过敏性鼻炎，可以先用盐水喷鼻剂清洗，不行还有药物应急预防中耳炎。

回家一星期

鼻子痒了两天，出门要戴口罩，不知道是感冒还是被柳絮什么的刺激的，脸上起了三四个包。 

把行程和住宿弄进 wanderlog 了，眼睛疼，改了一晚的住宿。 

中午吃太多晚上没吃饭，一点不饿。

景山公园看牡丹和北海公园

早起去景山看牡丹，一路堵车，路上想起昨天聚会说圣家堂票还没买呢，赶紧查一下，1 号的在官网和 trip 上都没有了，携程有带讲解的。淘宝搜了一下有门票，最后买的差不多一人三百，比正常贵一些，就是抢票的服务费吧，不知道他们上哪儿抢，线下吗。 

一天信号都不好，妈妈手机满格 5g 我就一格 4g，一样的手机一样的中国移动，就这还扣我五十呢。 

吃完油乎乎的成都驻京办，又去北海，出来打车三人手机已经都快没电了，最后付款的那一刻我和爸爸手机都扫完码关机，还好有现金。

阴沟翻船

想起来再看一眼签证，赫然发现 4.29 才生效，而飞机 4.28 晚上十点多落地。入境倒不担心但是担心北京机场卡着不放行。只能看看可不可以自助值机，或者工作人员不查签证。毕竟飞澳洲 check in 的时候都不看，出关走自助就可以。 

 试图在 app 上办自助值机，葡航说谁执飞找谁，国航 app 找不到订单，联系人工客服也不行，就是两头说也不管的意思。查了下小红书有北京办完时间晚一天的又给重新贴了贴纸，于是也写信问了一下其他国家办的能不能在北京改一天有效期的。小明电话了国航说是使馆同意就可以放行，于是随后又给悉尼那边发信问可否出具一封邮件说明同意放行。但是鉴于悉尼那个领馆的效率和回复率不报太大希望，小明也在看其他的票了。

回国

早上五点多出门，半小时不到就到了机场，然后安检和边检都没人排队，很快就进去了。

饭很难吃第一顿吃完没多久又饿了，到后面找空姐要到两个包子和一包零食。第二顿更难吃，饮料也难喝，假假的有股塑料味儿。 

提前落地，在飞机上买了 1g 流量，查了下航班，到摆渡车上就只剩三百 mb 了，赶紧又买了 10g。 进机场就用完了第一个 g。 宝安机场也没什么可吃可逛的，面积不小走一里多地到登机口，前面的牌子也看不太清，还好到处都是工作人员。 吃了个小龙虾煎饼好辣，付款的时候想试试支付宝碰一碰，结果支付宝 app 需要下载（可能是之前更新没空间被删了）。wifi 很慢就说改微信扫码吧，屏幕上点了半天扫码支付的字样没有反应，然后意识到那些字是指那里有个摄像头可以扫码。还好店员在忙没人理我，任我自己摸索。 登机口附近充电，要不是手机提醒开始登机了估计也能在登机口误机。登机是扫脸，座位是免费选

从被追尾到被written off

在Tas被追尾，对方毫发未损我们屁股大坑。告知保险公司后一路开回悉尼，除了后备箱打不开没有什么问题。租的车开了几天就被告知车要write off，小明没太细想就accept保险公司的offer，拿当时写的agreed value就算了。查了一通发现其实可以不接受，找对方的保险公司按market value加自己在车上的投入多拿回一些钱。现在他最难过的是投入那么多时间和心血的车送去修然后就再也回不来了，觉得像人去医院一样，没多严重的病去医院成了永别。我是觉得很不公平，别人撞我们，我们车没了？觉得保险公司也没啥用，除非是自己车被自己弄坏。

很久没给车拍照，在tas拍了两张成遗照了。

护照换新

经历了中国领事app的各种毛病，照片没耳朵少半个眉毛不停重拍，上周二app显示审核通过，周四去递了护照，拿了一张纸说领的时候要带。昨天周四早上看见app显示通过（app上也有一个取证单还提供下载）但是因为他们12点就下班来不及了所以今天周五去。Google maps和上次一样指到隔壁街，入口写取护照直接9号窗口排队，但实际是8号窗口，9号是他人代办。后面有个男的没找到纸的领证单拿着电子版去的，被8号窗口拒绝说电子的不行，让他去隔壁9号。9号里面立刻来了个人问是本人吗，是本人于是也不行（因为是代办窗口？）又把他轰走了。最后怎么处理的不清楚但是何必让他去这个9号呢。

新护照信息页的贴膜都没切干净带着一点多余的边，还少了一小块。检查无误才离开。

独自在家

小明带宝宝回国了，我过三天才回国中转再去埃及，这三天自己在家。家里有人的时候觉得有点烦但宝宝不在的时候没觉得有什么太多事必须什么时间做的压力。但是只剩自己一人才能意识到真正独处的自由，不知道为什么被子不想叠起来，当然同时需要惦记的事也多了。

游戏机被宝宝带走我只能继续出门锻炼，前段时间玩Minecraft dungeons都没怎么出门走路，体检除了指标更接近更年期，胆固醇也升高超标了。ChatGPT意思是运动不能停，尤其是雌激素下降本身就会造成胆固醇升高，饮食也不能大意。

因为家里有十天左右没有人，所以算计着买东西不要剩下什么。给自己买了宝宝喜欢的mochi，吃完剩下的等他回来吃。

7月回国生病记录

5/7 上飞机宝宝玩游戏然后吃了点东西睡觉了。海航飞机又旧又破，硬件差，服务也没有特别突出 

6/7发早餐之前把宝宝叫醒，然后就一直咳嗽，早饭基本没吃。转机在美兰机场，东西又贵又不好吃。也没有网上说的餐券和转机住宿。宝宝流鼻血流了好多。上飞机继续咳嗽，前排老太太叨叨让喝水，后排鬼佬问要不要戴口罩。下飞机后坐车吐了好多水，到家吃了一个半包子 

7/7 晚上身上很烫，早上起来试表发烧，然后睡觉，吃了Panadol降温恢复精神，十点多又蔫了，玩完游戏就又睡了，呼吸心跳都高。用不了chatgpt，deepseek说呼吸每分钟超过30次，心率超过120就要去医院。呼吸心率都超过这个标准了，体温38.9。12点出发去医院，医生听了下脖子位置，然后开了验血常规和肺炎抗体。半小时出结果，说是病毒感染。最后开了三种药，一个是阿奇霉素备用（病毒感染为什么开抗生素呢回头问问ChatGPT），另两个一是小儿宣肺止咳颗粒，一个是氨咖愈敏溶液，看说明小儿宣肺也没什么用，又没痰。不到两点回到家吃饭，吃了不少鸡翅和茄子面条，也不烧了。按悉尼时间玩游戏，吃了氨咖愈敏溶液，听queen，三点多又睡着了。睡着后摸着没很热但是测体温39.1，呼吸心率还是很高。 看诊断书上学的不少，什么腹部柔软四肢手心什么的医生根本没看，没看见其他病人，问诊时间很短，加上看报告开药也没几分钟。检查不算过头甚至感觉有点草率，药倒是开挺足。 下午一直睡觉，体温39.5。叫起来吃了点西瓜，上了今天第三次厕所，然后说冷继续睡了。冷就只能盖被子，体温又升高。6点觉得不行又去了新世纪儿童医院，看的到是仔细点，让化验一下感染的是什么，叫从美团下单？ 11点的时候出结果是甲流，还有个肺炎链球菌，晚上我也开始咳嗽。睡觉前又吃了个药，决定在屋里隔离免得传染爸妈，虽然大概率已经传染了，他们也没打疫苗。 

 8/7 四点多起来，体温37.8，摸身上还是烫。早上37度多点身上也不烫了，说头晕肚子疼，吃了两块苹果一片面包，喝水尿尿。我也37度出头，咳嗽，觉得冷。 9:30 Panadol 血氧96-97 心率110左右 我的心率也有将近100 13:00 宝宝看起来好了 玩寄到的卡片 我37.8 又冷又热 16:00 38.2 宝宝36度多 杨大夫 速福达 玛巴罗莎美 2片 20mg*2 不喝奶4-5天 

 9/7 宝宝没事了轮到我头晕 躺了一天 中间上厕所差点儿晕倒在地 特别难受 

10/7 能起床了但是咳嗽加重 流鼻涕 宝宝也咳嗽 没有痰 下午宝宝吃了个炸鸡腿 没吃皮 然后五点左右就睡觉了 睡着后不久说了几次肚子疼 表情很难受 但是摸着肚子软的 按也没反应 ai说可能是病毒造成的 加上有点消化不良 明天吃点好消化的还需要散步一下 好笑的是董老师的日本之行也遭遇阻力，孩子学校要求留校。克利原本计划暑假全家去英国，结果老婆受伤了去不成，又改自己去美国，结果发现美签过期了。 

11/7 精神好多了，宝宝开始闹，我也到处走动。switch一直充电但是开不了机，长按后恢复。两点玩完游戏宝宝就睡觉了，不知道咋回事也没有不舒服，睡了俩小时。六点叫他下楼走走拒绝了，我自己走了没几步也回家了，温度34湿度60%多好像和悉尼也差不多但是难受很多。 八点半就睡觉了。 

13/7 小区里那家有烤鸭的吃了顿饭，没有去年吃的好吃，服务也莫名其妙，还吃出头发。带宝宝出去走了一圈。叮了几个包，回家就不痒了。晚上吃烤鸭剩的饼卷剩的干炸丸子，八点多点就秒睡了。白天基本没什么活动倒是也每天睡的挺快挺准时。

21/7 check in的时候递出去两本护照，对方问我是那本护照买的机票，从来没被问过这个，然后意识到是他以为我一个人拿了两本护照（宝宝没柜台高他没看见）。难道会有人公开两本护照一起用吗？ 箱子进去过安检被卡住，开箱检查说有电池。除了牙刷只有一个air tag，把充电器都拿出来看了一遍，还问小明买的汽车零件（两根杆子）是什么。前面还有俩人被拦住开箱的，真够仔细的。海南转机的时候走人工被一顿盘问，去干什么，要看签证，说了邮件打不开还不明白，说了gmail还不明白，说google和翻墙才作罢，北京的边检可是一句打不开就可以了。小地方p事多。

回澳洲后没几天又在流鼻涕，还以为没恢复好，结果鼻涕流的鼻子都擦破了。八月初开始咳嗽，这又是染了什么病毒了，其他人没症状，我也没怎么出门呀。

8月11号 咳了好几天，有几天晚上都没法睡觉，根据chatgpt的推荐买了药，很有效可以睡觉了。今天没吃药咳嗽也少了，开始有了点痰，嗓子开始疼。 

8月17号 咳嗽基本好了，鼻涕还在流，嗓子也还有点疼。

这就绝经了

去看报告，先说一个好消息，肝功能正常了。但还有个小问题，从数据上看已经绝经了。这一次是两个月没来，这两天有一点棕色痕迹，这下还得做B超排除子宫内膜有异常。毫无反应这就进入更年期了吗？

近况update

 终于可以不想在群里聊天了，看到什么有趣的也不转发了，终于搁下了，不反驳，不嘲笑，不回应，不分享。

golfer's elbow愈发严重，终于主动采取措施来恢复。拉伸，小重量离心训练，学习了原理，原来是握力和小臂力量不足造成的。不想完全不锻炼所以用了助力带，还买了个戴胳膊上的东西来减轻韧带压力。

终于又开始写journal，每天争取都有点有意义的东西，让自己觉得不那么虚度。

埃及计划订好了，甚至带什么东西都想好了也收拾好了一部分，看看能不能用20L的包搞定。

想出去玩

新西兰回来后心情特别down，什么都没意思，僵尸躺了几天后想出去玩。下一个想去的是埃及，看了一些碎片小红书帖，感觉不适合一个人去。问了董老师和克利，要下半年才有时间，基本就奔年底了。那么就是要么四月带宝宝去，要么就上半年找个别地去等他们下半年一起。小红书就是帖子看了一堆，除了预算和时间，其他没什么概念，估计是没人放地图的缘故，交通也是包车居多，还是去论坛找找长文帖子看吧

昨天群里传来三婚“喜讯”，白头发老头和90后喜结连理。其他人夸新媳妇嫩得能掐出水，看得人生理不适🤮 中国传统贺喜方式真是只拿女性当资源，也可能是因为这帮人都是男方关系人的原因，女的也站男性角度评估女性。

姨妈

之前20多天到40多天的周期，这次53天才来。情绪低落，对什么都没有兴趣，饭都不想吃，只想躺着。还能看小说看电影可能也不严重。想回家但是怕妈妈担心，就忍着吧。

宝宝第一学年的假期

kindy结束再开学是一年级 这个假期很长但是去哪里机票都很贵 回国又太冷 只能在家耗着 经常下雨还不方便出门 高兴时候像精神病 不高兴的时候像疯子 

看了本书叫the answer is no 最好看的就是开头部分 描写一个人生活没有任何干扰的幸福 好想搬出去住 这里又脏又乱又吵又闹

肝功异常

五月验血ALT32，正常值上限30。医生说三个月后复查。8月下旬复查结果39更高了，开了腹部B超的单子和再次验血。看以前的体检报告发现胆红素一直都超标，但是医生都说没问题都好的。问了ChatGPT说可能是7月徒步造成数值升高，但是五月高是什么原因不知道，四月份生病可能是原因？

明天去做B超只有下午两点，需要禁食6小时但是可以喝白水。

人不能两次跨过同一条河流

 现在的这个也不是当初的那个人，可以看待为不同的人。过去的那个人永远停留在过去，对于现在来说他已经不在了。而现在的这个人，可以当另一个人看待。就像网上有个问题，一个人不爱你了和这人死了，你更能接受哪种情况？这个人也没死，但他也不在了，这是一个更容易接受的选项。

我又行了

这俩月稍微多吃东西，月经又正常了。上次7天，这次间隔30天，头两天甚至在血崩（好像有点太崩了又）。脸上的包也准时出现，并且按常规只有一个，现在是月经第三天它已经出白头快好了。欲望也恢复了，我又可以了😌

我也老了

今年开始明显觉得老了。身体没问题，左眼有点睁不开， 眼窝凹进去，脸垮了，头发白的也多了。最明显的是心态，没有期待，因为没有将来，不抱什么希望，爱谁谁，活完就完了。别人怎样也不care了。天天就是忙，也没话说，就这样吧。