上周说牙疼但是看不出什么问题有人拖着没带去看医生，昨天牙龈直接肿了个大包立刻约了牙科医生。到了一看说是蛀很严重了需要拔牙，另一边也有同样问题需要根管治疗，同时还有两三颗需要补牙治疗。这次先洗牙和拔掉那颗最严重的。
牙医和助手都是韩国人，交流也是韩语，前台会中文也会韩语。价格也还可以，约了下次两周以后再来。
晚上说喝粥喝汤的，买了一堆豆腐脑和粥啊豆浆的，回家吃了两口还是觉得饿又跑去韩国人的日料店吃了寿司乌冬面和 soba。麻药时间到了也没有疼，还好还好。
晚上睡觉的时候宝宝说 science 课上来了一个眼睛看不太清楚的小姐姐带着导盲犬来，同时还来了一个看眼睛的医生带着视力表。宝宝说下面看不清，趁机跟他说了少看屏幕和户外活动的重要性。
17 号回北京的时候觉得包都不怎么痒也不肿基本好了，于是收拾东西的时候把剩的两瓶药扔了，没拆的一整板放在小包里一起收进压缩袋。后面两天又吃鱼又吃虾的逐渐开始发痒没在意，直到 19 号晚上很清醒睡不着，发现脖子胳膊特别痒还又肿大起来。赶紧把压缩袋拆开翻出剩下的药吃了一片，然后改变周三聚会吃海鲜粥的计划。
周三坐地铁的时候很不舒服，虚的想晕倒，换车时上了个厕所后好了一些。吃饭的时候全程挠痒痒，回家后包好像更大了，主要是脖子前面和右手臂上的。晚上八点多很困，吃片药就睡觉了，一觉睡醒迷迷糊糊挠痒痒，以为天快亮了结果还不到半夜。 问了 DeepSeek，这几天吃的基本全是促进过敏反应的食物，包括喝的奶茶水果茶（有芒果和柑橘类）咖啡也会刺激。那几天在里斯本因为拉肚子也不想吃什么其实歪打正着有助于恢复。
5.21 去药店买了 ds 说的氢化可的松乳膏，属于激素药，但是对付目前的情况 fenistle 已经不管用了。和 ds 讨论了为什么回北京会萎靡甚至有时候虚弱不舒服，除了以前说过的空气质量，湿度，花粉过敏源，气压之类的原因，这次提到了还可能是心理暗示。因为以前在北京遇到阴天就会不舒服甚至晕倒，潜意识可能把北京+天气和躯体症状建立了联系，回来会更自然的驼背也是一个结果，同时也是容易不舒服的一个可能原因，我觉得还挺有道理。 不过说了一堆这不能吃那不能吃，最大的损失是奶茶也不建议喝了。一是柑橘类会促进组胺释放加影响组胺代谢，一是咖啡因会刺激和兴奋增加瘙痒，糖也是促炎食物。剩下能吃的基本就是米饭面条青菜鸡蛋鸡肉，还不能吃西红柿。
5.22 早上起来后包基本不红了，到中午也不肿了，又涂了一次药。收到各方面全角度通知航班推迟一小时。
检查 booking 上的 review 发现评论搞错了发在墨尔本的那家下面，有虫的没有内容只有评分，后续操作不能编辑只能删除。给客服发信说明情况表示想重新写 review，但是回复就表示重视说要联络商家，没提 review 的事。
飞机还算空
5.25 复发后连吃了五天药已经不痒包也消了，昨晚没吃药今天早上肚子和脖子又有点痒，一挠还又鼓起来，赶紧又吃一片药。booking 客服回复说和店家商议无果但是给我退了二十多块钱 credit，我要求重新写 review 可以了。gemini 说我是高敏感人群，脸盲也是因为别处消耗过多精力于是在认为不重要的人脸识别方面降低了能耗。平时无缘由的拉肚子都是肠应激，潜意识感受到压力就会出现。
回澳洲后继续吃药，但以为吃了药就可以不忌口，除了没吃虾其他没什么控制，结果还有零星复出冒头的包，本来都已经平了的。于是比较严格的控制了几天，9号停药，11号早上喝咖啡豆奶banana bread，如果再有零星包就抹药控制。
早上起来等厕所的时间收拾东西，上厕所拉肚子刷牙。八点去地铁站买车票，比网上说的好像又涨价了 7.75，机器上还有小心抢劫提示牌，还说这一路都挺安全呢。回家路上看见一家店正在开门，说八点半开，这是早餐店开这么晚。回去又上厕所然后背包下楼去存包还门卡，结果人家 9 点才上班，只好又把包背回四楼。再次出门吃饭，澳洲也有的那种白人漂亮早饭不会踩雷，而且便宜才 10.2 还是 soy milk，但我喝不出是不是 soy 因为点的 macha 做的怎么是巧克力呢？看了眼单子原来给我点成 mocha 了。脑子也秀逗了以为点的是北非蛋但明明写的是 turkish 蛋。于是两样东西都不是我想要的。路上风超大，看 weather 全是刮风，这要是去罗卡角怕是得被吹死。
